J’ai décidé d’offrir gratuitement le guide EFT (technique de libération émotionnelle). Cette méthode occupe une place centrale parmi mes techniques psycho-énergétiques. Grâce à l’EFT, il est possible de raviver simplement l’essence du processus de métamorphose. Ce processus permet de passer d’un niveau de conscience à un autre. Si tu cherches des solutions pour améliorer la qualité de ta vie, grâce à ma newsletter, tu pourras recevoir des nouvelles sur les techniques psycho énergétiques. Inscris-toi à ma newsletter et télécharge le guide EFT gratuitement ! L’EFT est avant tout une technique de transformation énergétique Pour mieux comprendre son efficacité, imaginons qu’elle agit, au niveau psychique, comme une machine à cuisiner dans une maison. Toutes les techniques que je propose activent ce processus, mais avec le guide EFT, la dynamique devient plus claire et accessible. Gary Graig, le fondateur de l’EFT, a déclaré que cette méthode devrait être enseignée dans les écoles. Je partage cette vision, même si je sais que les programmes scolaires actuels rendent cela peu probable. Malgré tout, les enfants adorent l’EFT. Leur innocence les aide à reconnaître immédiatement la valeur de cette technique. L’EFT nous mène directement à l’essence de nos processus psychiques et spirituels. Cela ne demande ni outils complexes, ni connaissances spécialisées, mais simplement du bon sens. En pratiquant l’EFT, nous redécouvrons que les vérités fondamentales sont simples, et les miracles, naturels. De plus, l’EFT unit harmonieusement les savoirs des cultures orientales et occidentales. Elle prouve la symbiose entre le corps et l’esprit. En effet, les vérités transmises par le corps servent de repères pour éviter les pièges de l’imagination qui, par excès de créativité, pourraient nous éloigner de notre essence. Origines et fondement de l’EFT L’EFT, ou Emotional Freedom Techniques, a été popularisée par l’Américain Gary Graig. Cette méthode repose sur les travaux du psychothérapeute Roger Callahan, qui combinait des approches cognitives et des pratiques issues de la médecine chinoise, notamment sur les méridiens énergétiques du corps humain. L’histoire de cette technique commence par un succès remarquable. Callahan a aidé une cliente souffrant d’une phobie extrême de l’eau. Aucune méthode psychothérapeutique traditionnelle n’avait fonctionné. Finalement, en appliquant un léger tapotement sous son œil, sur un point énergétique lié au système digestif, il a réussi à libérer instantanément sa cliente de sa peur. Cet exemple montre que nos émotions résident dans le champ énergétique de notre corps. Cela signifie qu’elles peuvent être apaisées par des gestes physiques simples. En somme, l’EFT illustre parfaitement l’équilibre subtil entre le physique et l’émotionnel. Comment l’EFT transforme nos vies Vous souhaitez en savoir plus sur l’impact de l’EFT dans votre quotidien? Consultez le guide EFT et découvrez comment cette méthode peut optimiser vos processus psychiques. Je vous invite également à regarder ma vidéo explicative où je montre comment stimuler les points énergétiques tout en explorant les bienfaits associés. La signification psychologique et spirituelle-énergétique des points stimulés dans l’EFT – la technique de libération émotionnelle Voici un aperçu des points à stimuler: 1a. Le côté de la paume où l’on dit la formule de départ correspond à l’intestin grêle. Ici, on fait la sélection et la séparation entre les substances qui resteront dans l’organisme et celles qui seront éliminées. Dans le symbolisme, la nourriture ce les informations. Sur le plan de la conscience, cela signifie séparation, sélection et discernement. Ainsi, les verbes activés à ce point énergétique sont: je reconnais (j’admets, j’avoue) et je choisis. 1b. La formule de base peut également être dite si les points lymphatiques de la poitrine sont stimulés. La stimulation se fait par des mouvements de massage rotatifs, délicatement, notamment chez la femme. La lymphe retient également les résidus de substances qui ont été utilisées dans l’organisme; psychologiquement, c’est une information qui doit être libérée. Ces verbes sont: j’admets, je trouve. 2.Le point situé au sommet de la tête est reconnu en MTC comme le lieu où les énergies Jing (héritée) et Shen (individuelle) convergent. Sur le plan psychologique, il représente le point essentiel pour transcender le Surmoi infantile, qui nous retient dans une dépendance envers les autorités extérieures. Il s’agit donc du contexte de la situation dans laquelle nous nous trouvons. L’attitude permettant de dépasser cette dépendance au passé est l’état de conscience de la présence. Son verbe: je suis. La phrase activatrice est: « Dans cette situation, je suis… » et il faut définir la position face au problème. Les points situés sur les sourcils sont associés au méridien de la vessie, l’un des plus longs méridiens énergétiques du corps. Ce méridien interagit avec des fonctions corporelles essentielles, étant directement connecté aux reins, au cerveau et au cœur. Énergétiquement, il crée un état favorable pour prendre possession de son territoire énergétique personnel. Symboliquement, les animaux nous le montrent aussi, lorsqu’ils délimitent leur territoire en urinant. Psychologiquement, ce point vise à aligner les énergies et à favoriser un état propice à la réflexion. Ainsi, nous saisissons la signification de notre situation actuelle et pouvons déterminer si nous avions le contrôle ou non dans une situation donnée. Le verbe actif correspondant est: je réfléchis (je perçois la signification et l’essence de la situation) et je possède. Le point au bord de l’œil correspond au méridien de la vésicule biliaire. Ce méridien est considéré comme le juge, la cour suprême, qui prend les décisions les plus importantes en matière de défense du corps. Psychologiquement, ce méridien soutient la capacité d’analyser nos pensées et d’établir des solutions et des tendances d’action (analyse, évaluation négative-positive, plan futur, décisions, prévision, prudence, etc.). son verbe est: je m’implique. Les phrases de soutien pour l’activation de ces pouvoirs sont quelque chose comme: « Cela me fait penser que… J’ai envie de faire… ». Le point sous l’œil appartient au méridien de l’estomac. Psychologiquement, il soutient la capacité de recevoir des informations de l’extérieur, de les imprégner de ce qui se trouve
